真气，真气强大到一定程度，下通丹田、上通祖窍，

　　上下贯通之后，自然登返先天。

　　另外一种是内练，内练靠修静功，感受气机，气机积累成内力，内力强到一定程度，经脉承受不住时会刺激其转化为真气，

　　到真气这一步，内功高手，便有不弱于普通外练化劲的战斗力了，因为真气已经勉强能离体三寸造成强大的伤害，

　　修成真气之后，便要走上面同样的路，打通下丹田、上祖窍，贯通天地桥，登返先天，自此先天真气体内生生不息。

　　陈易修炼的功法，桩功走的是外练路子，养生功走的是内练路子，

　　一开始陈易是打算由桩功积累气血，以劲力入髓，进而冲击先天，

　　没想到，现在养生功走到了前面。

　　【五禽养生功（1827/3653）】

　　陈易瞄了眼紫金命格，发现养生功的修行进度已经过半了，这是大成了？

　　以后陈易打架，带着冰蓝真气，在冻住敌人的时候，似乎可以说出那句话了：

　　谁说养生功打不死人？

　　陈易其实还有一点没有太注意，

　　养生功的总进度已经从3700多偷偷的降为3600多了。

　　这七天降的比前两个月降的速度要快的多，

　　这其实靠的是，这几天把金灵儿体内积累最深的冰蓝能量梳理过后，反馈到陈易体内的效果，

　　现在他内力化为真气，总量看起来在经脉中变少了，但整体威力却大多了，

　　并且，就在陈易运转真气的时候，

　　突然感觉到全身的真气开始不按原本的周天经脉中运转，齐齐的开始朝自己小腹中汇聚而去。

　　似乎在意识中出现了咔嚓一声，

　　陈易只觉小腹中出现了一抹清凉之意，

　　然后，那些真气便像百川入海一般，降落在陈易的小腹处，卧成一个小小水潭，静静不动。

　　陈易讶然，

　　这是？下丹田自动被打开了？都没用他刻意去冲击！

　　水道渠成，不过如此。

　　陈易自从修炼养生功以来，从未刻意用内力去冲击什么经脉、窍穴，

　　反正他有着紫金命格，讲究的就是一个练到最后什么都有，一切顺其自然就行。

　　现在果然在养生功大成的时候，体内真气一生，下丹田没有一丝痛苦的便自己打开了。

　　陈易意识深入丹田，“看到”一潭碧水在那里趴卧，随着他的意识和经脉中能量的呼吸，而生起潮汐。

　　陈易意念一动，顿时那潭碧水中飞出一道溪流，顺着他的经脉在体内游走，所过之处，清凉、柔和，经脉、窍穴、血肉骨骼都被滋养。

　　如臂指使。

　　陈易心情大为不错，

　　按照现在这个进度下去，陈易每天修炼十次养生功左右，最多也不过6个月便能圆满了，

　　而在妖鼠肉的支撑下，陈易如果不做其他的事，

　　在内力进化成真气，并且开辟了丹田，陈易的经脉和丹田有着

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